Taller de Psicología en el Ateneo «La resiliencia»

Las situaciones adversas dejan a las personas con emociones fuertes y una intensa sensación de incertidumbre. Sin embargo, las personas tienden a adaptarse bien con el tiempo a los eventos que cambian la vida y a las situaciones estresantes. Lo que les permite hacer esto es la resiliencia, un proceso continuo que requiere tiempo y esfuerzo.

La resiliencia es el proceso de adaptarse bien ante la adversidad, el trauma, la crisis, la tragedia, las amenazas o fuentes importantes de estrés, como problemas familiares y de relación, problemas de salud graves o factores estresantes laborales o financieros. Significa «recuperarse» de experiencias difíciles. Las personas pueden ser más resilientes en un momento de sus vidas y menos en otro, y pueden ser más resilientes en algunos aspectos de sus vidas que en otros. Dicho esto, puede tener un significado diferente entre personas, empresas, culturas y sociedades. Existe investigación específica sobre la resiliencia en diferentes áreas, como el trabajo social, los niños y las familias, las comunidades, las organizaciones y los adolescentes. Sin embargo, también hay críticas al concepto de resiliencia y su relación con la vulnerabilidad.